Cum să știi că corpul este în sub-sănătate din păr

1.Rărirea părului

O subțiere bruscă a părului ar putea fi o problemă cu tiroida.

Alergiile pot scurta ciclul de creștere a părului, pot opri creșterea părului prematur sau pot prezenta prea puține semne.  Glanda tiroidă produce hormoni care reglează activitățile metabolice din organism, inclusiv creșterea părului.

Dacă o afecțiune a tiroidei perturbă metabolismul proteinelor, poate duce la căderea și rărirea părului. În plus, alimentația proastă din cauza dietei proaste sau a supraalimentării poate duce și la rărirea părului.

2.Căderea părului

Ar putea însemna deficit de fier.

Pierdem aproximativ 40-100 de fire de păr pe zi din cauza ciclului natural de înlocuire al organismului.  Cu toate acestea, dacă observați o creștere a căderii părului, ar trebui să verificați pentru a vedea dacă există o ușoară deficiență de fier în corpul dumneavoastră.

3. Păr slăbit sau uscat

Părul uscat poate însemna o lipsă de umiditate.

Părul sănătos se întinde unul de celălalt, iar dacă nu mănânci corespunzător, foliculii tăi de păr nu au structura moleculară care să rețină mai bine apa.  Mâncați mai multe grăsimi sănătoase, cum ar fi macrou și păstrăv, care conțin acizi grași pentru a vă ajuta să vă mențineți părul hidratat.

4.Lipsa de strălucire a părului

Când lipsește strălucirea, indică o posibilă deficiență de vitamina B.

Lipsa vitaminelor B face ca părul să își piardă strălucirea, adesea din cauza lipsei de vitamine B, care sunt esențiale pentru ca uleiurile să funcționeze eficient.  Poate încerca să suplimenteze vitamina B, conține vitamina B mai multe alimente au ficat de animale, fasole și orez brun și așa mai departe.

5.Părul gras

Părul prea gras, probabil din cauza consumului prea mult de lapte.

Unii cercetători de păr cred că părul gras este cauzat de consumul prea mult de lapte, iaurt și alte băuturi lactate.  Soluția este foarte simplă, nu mai bea băuturi cu lapte poate fi eficientă în decurs de 1 săptămână.

6.Părul nu crește

Observați o perioadă de timp, părul nu crește, poate exista o alergie alimentară.

Cea mai frecventă alergie este la produsele lactate, pentru care este necesară testarea alergiilor.  Murdăria din ulei poate afecta și creșterea părului dacă nu vă spălați în mod regulat.

7.Capete despicate

Capetele despicate sunt enervante și pot indica o lipsă de minerale sau vitamine.

Acest lucru se poate datora lipsei mai multor minerale sau vitamine esențiale.  Acordați atenție la ceea ce mâncați și mâncați mai multe alimente bogate în proteine ​​pentru a ajuta la schimbarea fenomenului de vârfuri despicate ale părului.

8.Prea multă mătreață

Mătreața excesivă indică o posibilă alergie la ciuperci.

Oamenii au o cantitate mică de ciuperci pe scalp și piele, dar persoanele cu multă mătreață au mai mult de 25% din ciupercă pe scalp. Ciuperca excesivă irită scalpul și produce mătreață excesivă.