Cum să îmbunătățești în mod eficient căderea părului

    Lasă-mă să vorbesc mai întâi despre căderea părului. O anumită cădere a părului nu este patologică și nu există nicio problemă în toate aspectele corpului. După o anumită vârstă, părul scade treptat. Unele sunt înrudite genetic, iar altele sunt specifice... Astfel de exemple există încă. Sunt destul de multe. Nu numai fizicul este diferit pentru fiecare persoană, densitatea părului și forma capului sunt, de asemenea, diferite pentru fiecare persoană. Acest tip de cădere a părului poate să nu fie anormal. Este o neînțelegere că nu poți crede că ești bolnav doar pentru că ai mai puțin păr. Acest tip de cădere a părului este mai uniformă și mai coordonată și nu există un sentiment de dizarmonie în ansamblu. Cel mai important lucru este că, deși părul nu pare să fie mult, dar după pieptănat sau spălat sau trezit, părul nu cade, deci strict Cu alte cuvinte, această situație nu aparține căderii părului, ci ar trebui să fie atribuită lipsei fizicului părului. Mai puține fizice și căderea părului sunt diferite. Căderea obișnuită a părului este în mare parte temporară. Căderea părului cauzată de unele modificări ale corpului, mult păr poate fi apucat doar prin apucarea capului și multă căderea părului la șamponare...... Găsiți motivul pentru asta. Desigur, este în regulă dacă numărul este mic. Căderea părului este normală. Nu vă faceți griji că vă pierdeți cinci sau zece fire de păr.

Cauzele căderii părului: Pentru a găsi cauza principală din perspectiva medicinei chineze, aceasta este în mare parte legată de următorii factori:

① Fluctuațiile de dispoziție. De exemplu, presiunea ridicată, prea multă anxietate, gândirea excesivă, depresia, enervarea etc., nu pot menține o stare de spirit liniștită și relaxată, ceea ce va duce cu ușurință la căderea părului. 

② Stai treaz noaptea să dormi. Acest lucru este relativ comun. Somnul ocupă o treime din viață. Nu este doar culcat și odihnă. Există o mulțime de sarcini în interiorul corpului de făcut în timpul somnului, inclusiv întreținerea pielii și a părului, recuperarea viscerelor, detoxifierea etc. Dacă stai până târziu pentru o perioadă lungă de timp Dormitul până târziu este o tulburare endocrină în termeni moderni, iar căderea părului este una dintre manifestări.
  
③Virtual. De asemenea, părul are nevoie de hrănire. Dacă există qi și sânge insuficient, în special deficiență de qi, deficiență de esență renală etc., părul nu poate fi hrănit pe deplin și este ușor să cadă părul. Este mai frecventă la persoanele îngăduitoare, la vârstnici și la cei cu constituție proastă și deficiență de sânge. Punctul cheie este să vorbim despre deficiența de qi, densitatea părului este în general legată de qi, iar calitatea părului este legată de sânge. Deși mulți bătrâni au părul gri, dar sunt foarte des, trebuie să ia în considerare lipsa spermei și a sângelui.

④Alopecia seboreică. Acest lucru este atribuit în mare parte fizicului umed și fierbinte, însoțit de ulei, din față spre spate, linia părului se deplasează constant înapoi. Din perspectiva medicinei moderne, se atribuie secreției excesive de hormoni masculini.

⑤Alte căderi ale părului. Căderea părului cauzată de factori specifici, cum ar fi căderea părului după naștere, este normală. În timpul sarcinii, estrogenul este cel mai puternic, iar hormonii masculini sunt relativ scazuți. În acest moment, părul este cel mai bun; după naștere, o parte din păr intră în perioada de tundere, iar estrogenul scade brusc. Hrănește părul. Aveți grijă de el și, după o perioadă de timp, vă veți recupera și nu trebuie să vă faceți griji pentru asta. Cea mai mare parte a căderii părului dobândită este legată de factorii de mai sus, cele ce urmează este despre condiționare.

Cum să reglezi căderea părului

 ①Doarme bine. Acesta este primul, încearcă să controlezi să te culci înainte de ora 11. Dacă aveți insomnie sau calitate scăzută, puteți consulta articolul anterior.

 ② Reglarea emoțională. Emoțiile pașnice pot asigura funcționarea lină a Qi-ului și a sângelui, care este esențială pentru a îmbunătăți căderea părului. *Căderea părului cauzată de stres. Acest tip de cădere a părului este în cea mai mare parte temporară, iar stresul poate fi atenuat și eliberat și va exista o îmbunătățire evidentă; Tulburările emoționale, cum ar fi depresia hepatică, sunt în mare parte legate de personalitate. Acest lucru este mai supărător și trebuie ajustat în mod conștient. Pentru asistență temporară, pastilele Xiaoyao sunt adesea folosite pentru a calma ficatul și a regla qi-ul; dar pe termen lung, este mai bine să cultivi o mentalitate și un temperament bun, care pur și simplu hrănesc inima. *Prea multă anxietate, gândire excesivă, griji nerezonabile, gândire la lucruri etc. Trebuie să înveți să te concentrezi asupra prezentului și să-ți rețină gândurile. Odată ce o persoană se relaxează, căderea părului se va îmbunătăți. Acest tip de cădere a părului este nerealist să te bazezi doar pe medicamente, cum ar fi ajustarea treptată a emoțiilor în loc.

③Reduceți toate comportamentele care consumă energie și sânge. * Cei care își exagerează ochii ar trebui să-și folosească ochii cu moderație, cel puțin să nu urmărească produsele electronice în mod continuu pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru consumă mai mult sânge, iar unii ochi sunt încețoșați, ceea ce este un semnal de sânge insuficient; * Indulgențele sunt dăunătoare, abstinența este o necesitate, inclusiv renunțarea. Am emis deja un plan înainte. Dacă este gol, ar trebui să fie hrănitor? Hrănirea oarbă este ușor să fie deficitară și nu tonică, producând flegmă, umezeală și foc. Unde este deficiența? Deficiență de rinichi sau deficiență de Qi și sânge? Am mai vorbit despre cum să dialectic.

④ Mai puțin aruncarea părului, tot felul de permanentă, vopsirea părului etc., nu există mult păr inițial, dar aruncarea va agrava căderea părului.

 ⑤ Masați scalpul.